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SUMMARY:Kurs: Stressregulation
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CATEGORIES:Bildung,Gesundheit
DESCRIPTION:Rennst du als Mama\, Ehefrau und vielleicht auch berufstätige
  Frau oft durch den Tag\, als würdest du für alle gleichzeitig stark sei
 n müssen — und vergisst dabei dich selbst?\nAm Abend spürst du dann\, 
 wie deine Kraft leiser wird und dein Herz sich nach einem Moment nur für 
 dich sehnt.\n\nDann komm in meinen Kurs zur Stressregulation.\nSchenk dir 
 selbst den Raum\, den du so oft für alle anderen freihältst.\nLerne dein
 e Stressoren wirklich zu verstehen und entdecke Tools\, die dich stärken
 \, beruhigen und dir helfen\, wieder bei dir anzukommen.\nErlaube dir Paus
 en ohne schlechtes Gewissen.\nSetze Grenzen\, die dich schützen.\nSpüre
 \, wie dein Körper aufatmet\, wenn du ihm endlich gibst\, was er braucht.
 \nDu musst das nicht allein schaffen — und du bist es wert\, dass es lei
 chter wird.
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LOCATION:Rigiweg 17c\, 6343 Holzhäusern
URL:https://veranstaltungen.rischrotkreuz.ch/event/kurs-stressregulation-2
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