BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//OneGov//onegov.event//
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kurs: Stressregulation
DTSTART:20260310T140000Z
DTEND:20260310T163000Z
DTSTAMP:20251211T073600Z
UID:kurs-stressregulation-1-2026-03-10@onegov.event
CATEGORIES:Misc,Health,Education
DESCRIPTION:Rennst du als Mama\, Ehefrau und vielleicht auch berufstätige
  Frau oft durch den Tag\, als würdest du für alle gleichzeitig stark sei
 n müssen — und vergisst dabei dich selbst?\nAm Abend spürst du dann\, 
 wie deine Kraft leiser wird und dein Herz sich nach einem Moment nur für 
 dich sehnt.\n\nDann komm in meinen Kurs zur Stressregulation.\nSchenk dir 
 selbst den Raum\, den du so oft für alle anderen freihältst.\nLerne dein
 e Stressoren wirklich zu verstehen und entdecke Tools\, die dich stärken\
 , beruhigen und dir helfen\, wieder bei dir anzukommen.\nErlaube dir Pause
 n ohne schlechtes Gewissen.\nSetze Grenzen\, die dich schützen.\nSpüre\,
  wie dein Körper aufatmet\, wenn du ihm endlich gibst\, was er braucht.\n
 Du musst das nicht allein schaffen — und du bist es wert\, dass es leich
 ter wird.
LAST-MODIFIED:20251211T073600Z
LOCATION:Rigiweg 17c\, 6343 Holzhäusern
URL:https://veranstaltungen.rischrotkreuz.ch/event/kurs-stressregulation-1
 -2026-03-10
END:VEVENT
END:VCALENDAR