Hike & Retreat – Breathwork, Energiearbeit & Meditatives Wandern

Erlebe einen einzigartigen Tag in der Natur: Wir wandern gemeinsam über aussichtsreiche Höhenwege und durch lichte Wälder rund um den Raten und Gottschalkenberg. Auf dem Weg erwarten dich stille Plätze zum Innehalten, Meditation, Breathwork und Energiearbeit.

Ein besonderes Highlight ist das Barfußlabyrinth, das dir Erdung, Klarheit und innere Ausrichtung schenkt – eine harmonische Verbindung von Bewegung, Natur und Achtsamkeit.

Das Retreat lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und in einer kleinen Gruppe neue Kraft zu tanken.

Datum & Zeit

Samstag, 20. September 2025
09:00 Uhr – ca. 14:30 Uhr

Treffpunkt

📍 Parkplatz Restaurant Raten

Ablauf

Leichte Wanderung (ca. 300 Höhenmeter, 3 Stunden)

Meditation & Breathwork in der Natur

Energieübungen zur Erdung & Klarheit

Picknick-Pause mit Weitsicht

Energieausgleich

Fr. 100.–

Mitbringen

✔ Gute Wanderschuhe
✔ Wetterangepasste Kleidung
✔ Iso-Matte (zum Sitzen oder Liegen)
✔ Picknick & genügend Wasser
✔ Freude an Natur & Bewegung 🌱

Anmeldung

👉 www.stefanie-energy-works.ch
– 079 420 72 56
👉 www.anita-pfyl.com
– 079 220 17 09

Veranstalterinnen

✨ Stefanie Stöckli & Anita Pfyl