Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen von 13 bis 16 Jahre
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Mittwoch, 19. November 2025,
14:00 - 16:00
Verenasaal, Zentrum Dorfmatt, Rotkreuz
In diesem Pallas-Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Mädchen lernst du
Grenzen setzen
Respekt einfordern
Eigene Stäre erfahren
Selbstvertrauen stärken
Gefahrensituationen einschätzen
Effiziente Verteidigungstechniken
3 Nachmittage à 2 h
Bequeme, sportliche Kleidung anziehen und Trinkflasche mitnehmen
CHF 80.00 für Mitglieder / CHF 90.00 für Nichtmitglieder
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerin.
Kursleiterin/Information: Monika Bucher, Pallas-Trainerin, www.mut-im-kopf.ch, Tel. 079 755 94 51
- Zusätzliche Informationen
- Selbstverteidigung 13-16 2025.pdf
- Preis Fr. 80.- für Mitglieder, Fr. 90.00 für Nichtmitglieder
- Organisator
- Frauengemeinschaft Rotkreuz
- Organisator E-Mail Adresse
- monika.bucher@pallas.ch
- Organisator Telefonnummer
- +41 79 755 94 51